TikTok está consumiendo la atención de niños y jóvenes, señala la evidencia científica

En la era digital, las redes sociales han cambiado la forma en que nos relacionamos con la información y entre nosotros. Sin embargo, TikTok, una de las aplicaciones más populares, ha planteado preocupaciones significativas sobre su influencia en la mente de los más jóvenes.

TikTok y la “Máquina de Dopamina”: Según el pediatra John Hutton, TikTok actúa como una especie de “máquina de dopamina”.

La dopamina es un neurotransmisor que se libera en el cerebro cuando anticipamos una recompensa, lo que crea un ciclo que puede llevar a la adicción.

Un estudio conjunto de la Universidad de Finanzas y Economía de Guizhou y la Universidad de Western Michigan respalda esta idea al señalar que los videos cortos de TikTok pueden inducir comportamientos adictivos debido a las “ráfagas cortas de emociones”.

Impacto en la “Atención Dirigida”: El uso de TikTok pone en riesgo una función cerebral clave llamada “atención dirigida”. Esto es especialmente preocupante para los niños y adolescentes cuyos cerebros aún están en desarrollo, ya que la aplicación no fomenta la atención sostenida.

Cultivando la Atención: Varios filósofos y psicólogos han subrayado la importancia de cultivar la atención. William James, un renombrado psicólogo, la consideraba la facultad mental más importante.

En este sentido, se puede ver la atención como un “músculo” mental que requiere prácticas conscientes, como la meditación, para alcanzar niveles óptimos de calma y concentración.

La “Dopamina Digital” en Acción: El término “dopamina digital” se refiere a la liberación de dopamina que ocurre al usar dispositivos digitales y aplicaciones de redes sociales.

Esto ha dado lugar a una especie de adicción digital, donde las personas buscan constantemente la gratificación instantánea a través de acciones como recibir likes, comentarios y compartir contenido, ya que estas acciones se traducen en una reacción en el centro de recompensa del cerebro.

Respuesta de TikTok a las Preocupaciones: En respuesta a las inquietudes crecientes, TikTok ha implementado algunas características para ayudar a los adolescentes a administrar su tiempo en la plataforma.

Esto incluye restricciones en las notificaciones push para usuarios de 13 a 15 años después de las 9 de la noche y la creación de videos que promueven la toma de pausas.

Conclusión: A medida que TikTok continúa siendo una presencia dominante en el mundo digital, es fundamental comprender y abordar su impacto en la mente de los niños y jóvenes.

Fomentar una cultura de atención consciente y educar a los jóvenes sobre los efectos de la “dopamina digital” puede ser un paso vital hacia el desarrollo de una relación más saludable con la tecnología.

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